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招考:津今年小学招生报名时间为5月20日、21日

2019-05-24 21:03 来源:好大夫在线

  招考:津今年小学招生报名时间为5月20日、21日

  青年人的底色是奋斗,而高考为青年人的奋斗增加了鲜活的注脚。但你想不到的是,很多水果中其实含有过多的糖分,并不适合多吃,甚至有些水果热量其实比肉还要高!  小编整理了一个水果热量表,一定要给家人和朋友看!  热量最高的6种水果  瘦肉的卡路里大约是140大卡每100克,吃椰子、牛油果、榴莲的能量可是远远超过吃瘦肉!  1、红枣  122大卡(100克)=快走20分钟=三两米饭  很多人喜欢用红枣补气血,但红枣其实是水果中的热量杀手,每100克中有高达122大卡的能量,吃红枣比吃米饭摄入的能量还要高!  当红枣晒成干红枣的时候,热量还会变高一倍以上,达到惊人的247大卡,想减肥的千万别吃多!  但红枣中含有丰富的铁和钾,喜欢吃红枣的人可以用红枣炖汤或者煮粥喝,这样既控制了食量,又能够享受美味!  2、香蕉  92大卡(100克)=快走15分钟=二两米饭  香蕉的热量比肉稍微低一点儿,但香蕉中含有丰富的脂肪以及糖分,一只香蕉就相当于你炒菜放的那块肉了,切忌多吃!  不过香蕉营养丰富,可预防多种心脑血管疾病,建议将香蕉与其水果一起拌沙拉,这样既不容易吃多,还可以摄入多样化的营养成分!  3、榴莲  147大卡(100克)=快走25分钟=三两半米饭  榴莲可以说是一种特殊的水果,其中含有高达16%的脂肪,热量高达147卡,跟肉的卡路里差不多。

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男子绑架致人死抛尸潜逃十年 曾对死者下跪磕头

2019-05-24 10:44 来源:钱江晚报 参与互动 
据说开业时间也是随店主心情而定,如果走过路过,不妨来看看。

庭审现场

  11年前,一伙人预谋绑架,结果致被害人死亡,后来他们将尸体抛入钱塘江,涉案6人中5人当年即被判刑,最后一人潜逃10年后去年终于在新疆被抓获。

  5月3日,嘉兴市中级人民法院一审公开开庭审理此案,嫌疑人李某被诉涉嫌绑架罪、盗窃罪。

  钱塘江边

  发现一中年男子尸体

  2019-05-24,海宁警方接到报警称,一中年男子于14日晚在海宁火车站开面包车接客去平湖后一直未归,随即又接警称,钱塘江边沙滩上发现一中年男子尸体。经证实,死者就是失踪的男子。

  经警方侦查,涉案6名犯罪嫌疑人,有5人落网。

  事发一起绑架案。

  李某沈某等人跟被害人是认识的。他们预谋以租车的名义把被害人骗出来,然后实施绑架,敲诈其家属。

  按照公诉人起诉:2019-05-24晚,李某按照与沈某的事先预谋,以租车为名将被害人骗至平湖,沈某还叫来了朱某、施某帮忙。之后,李某因自己出面租车先行回避,沈某、施某、朱某强行将被害人拖入车内,殴打并捆绑,致其倒地头靠后排座位身体俯趴。之后,沈某驾车去接李某,李某上车后也去捆绑被害人双手。朱某、施某对被害人拳打脚踢,还分别脚踩其头部,或坐或跪于其身上,并用此姿势控制被害人30分钟左右。

  不久,4人发现被害人死了。后来经法医学鉴定,被害人系遭人捂压、堵塞嘴巴,压迫颈部,致机械性窒息死亡。

  他们从被害人身上搜得手机一部及现金200元。

  次日凌晨,4人驾车至海宁市丁桥镇附近的海塘口,将被害人尸体抛于钱塘江中。后李某与沈某驾车驶至绍兴市,将被害人的手机销赃,之后又联系张某哲、张某振,在安徽将被害人的面包车以7000元卖给张某振。

  从绑架到最后销赃

  6人中5人落网

  事发后,从绑架到最后销赃,6人中5人落网。

  2019-05-24,嘉兴市中级人民法院依法判决:

  沈某犯绑架罪、盗窃罪,决定执行死刑,剥夺政治权利终身,并处没收个人全部财产。施某犯绑架罪、盗窃罪,决定执行有期徒刑15年,剥夺政治权利5年,并处罚金1.5万元。朱某犯绑架罪、盗窃罪,决定执行有期徒刑14年,并处罚金1万元。张某哲犯收购赃物罪,判处有期徒刑6个月,缓刑1年,并处罚金1万元。张某振犯收购赃物罪,判处有期徒刑7个月,并处罚金1万元。

  被告人沈某、施某、朱某共同赔偿附带民事诉讼原告人死亡赔偿金、丧葬费、被抚养人生活费22.51万元。

  潜逃十年的他

  说当时只想敲点钱

  5月3日,潜逃了十年的李某终于也站到了被告席上。

  公诉机关认为,被告人李某以勒索财物为目的,伙同他人绑架被害人并致其死亡,又窃取被害人财物,数额较大,其行为依法应当以绑架罪、盗窃罪追究刑事责任。

  李某,1974年生,小学文化。当年犯下事出逃的时候32岁,人生风华正茂的十年他在逃亡中度过。

  对于公诉人指控的绑架、盗窃罪名,李某说他都认的,但是他不是主谋,他是听沈某指使的,他出面把被害人约出来后还先行回避了一下。后来也是沈某再开车把他接回去的。

  李某说,一开始只是想绑架敲点钱的,没想到把人给弄死了。第二天抛尸钱塘江的时候,他还跪下对着死者磕了三个头。

  昨天在庭上,李某说他逃亡十年有家不敢回,不敢用身份证,这样一来打工也很难,被拖欠了工资也不敢去维权。去年被警方盘查时,他知道这一天终于还是来了。“如果还有机会,我愿意尽自己全力去弥补受害人家庭”,他最后说。

  法院将择日宣判此案。(本报首席记者 肖菁 通讯员 鲁英)

【编辑:姜贞宇】
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